Personal Training
Fräulein Fitness
Ernährungs-Coaching
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Fräulein Fitness
Ernährungs-Coaching
Personal Training
Fräulein Fitness
Ernährungs-Coaching
Personal Training
Du möchtest deinen Rücken stärken, Gewicht verlieren, deine Ausdauer trainieren oder deinen Körper gezielt Formen? Mit einem individuellen Trainingsplan erreichen wir deine persönlichen Ziele!
Ernährungs-Coaching
Mit der richtigen Balance aus Training, Ernährung und Entspannung erreichen wir deine Ziele noch schneller und effektiver! Und das Beste: Meine Rezepte sind einfach und super lecker!
Dein
Personal Coach
Willkommen bei Fräulein Fitness!
Ich bin Julia, zertifizierter Fitness-Coach und Trägerin der B-Lizenz Fitnessernährung. Außerdem bin ich Mutter einer wundervollen Tochter und leidenschaftliche Fitness-Enthusiastin. Was einst als Hobby im Fitnessstudio begann, ist heute meine wahre Berufung. Durch jahrelange Disziplin und Erfahrung, insbesondere als Teilnehmerin bei Bodybuilding-Wettkämpfen, habe ich gelernt, wie man durch gezielten Sport und bewusste Ernährung den Körper formen kann. Jetzt ist es meine Mission, dieses Wissen mit dir zu teilen und dich dabei zu unterstützen, dein ganz persönliches Fitnessziel zu erreichen.
Personal Training
Mit einem individuellen Trainingsplan erreichen wir dein persönliches Ziel!
Ernährungscoaching
Mit der richtigen Ernährung effektiver und schneller zum Ziel!
Dein
Personal Coach
Willkommen bei Fräulein Fitness!
Ich bin Julia, zertifizierter Fitness-Coach und Trägerin der B-Lizenz Fitnessernährung. Außerdem bin ich Mutter einer wundervollen Tochter und leidenschaftliche Fitness-Enthusiastin. Was einst als Hobby im Fitnessstudio begann, ist heute meine wahre Berufung. Durch jahrelange Disziplin und Erfahrung, insbesondere als Teilnehmerin bei Bodybuilding-Wettkämpfen, habe ich gelernt, wie man durch gezielten Sport und bewusste Ernährung den Körper formen kann. Jetzt ist es meine Mission, dieses Wissen mit dir zu teilen und dich dabei zu unterstützen, dein ganz persönliches Fitnessziel zu erreichen.
Individuelle Trainingsziele
Du bist Einsteiger oder Wiedereinsteiger? Mit einem gezielten Training und einem individuellen Trainingsplan erreichen wir gemeinsam dein Ziel.
Zeitlich und räumlich flexibel
Wir passen das Training an deine Bedürfnisse und deinen Kalender an! Nach Bedarf trainieren wir im Freien, im Fitnessstudio, per Videocall oder am Ort deiner Wahl.
Kinderfreundlich
Nicht nur du sondern auch dein Kind ist bei mir herzlich willkommen! Für ein Ausdauertraining mit Kind steht ein Laufwagen zur Verfügung.
Personal Training
Muskelaufbau
Muskelerhaltung
Ausdauertraining
Personal Training
Individuelle Trainingsziele
Du bist Einsteiger oder Wiedereinsteiger? Mit einem gezielten Training und einem individuellen Trainingsplan erreichen wir gemeinsam dein Ziel.
Zeitlich und räumlich flexibel
Wir passen das Training an deine Bedürfnisse und deinen Kalender an! Nach Bedarf trainieren wir im Freien, im Fitnessstudio, per Videocall oder am Ort deiner Wahl.
Kinderfreundlich
Nicht nur du sondern auch dein Kind ist bei mir herzlich willkommen! Für ein Ausdauertraining mit Kind steht ein Laufwagen zur Verfügung.
✓ Muskelaufbau
✓ Muskelerhalt
✓ Ausdauertraining
Gesunde Ernährung
Fitnessernährung
Gewichtsreduktion
Ernährungs-Coaching
Du bist, was du isst!
Mit einfachen und leckeren Rezepten zu ausgewogener und gesunder Ernährung, damit du dich langfristig fit und vital fühlst
Ergänze dein Training!
✓ Ernährungspläne für individuelle Trainingsziele
✓ Sportartspezifische Ernährung
✓ Supplementberatung
✓ Ermittlung der Makros
Endlich abnehmen!
Beratung und Erstellung von Ernährungsplänen für eine gesunde Gewichtsreduktion mit dem Ziel langfristiger Ernährungsumstellung
Ernährungs-
Coaching
Du bist, was du isst!
Mit einfachen und leckeren Rezepten zu ausgewogener und gesunder Ernährung, damit du dich langfristig fit und vital fühlst
Ergänze dein Training!
✓ Ernährungspläne für individuelle Trainingsziele
✓ Sportartspezifische Ernährung
✓ Supplementberatung
✓ Ermittlung der Makros
Endlich zu-/abnehmen!
Beratung und Erstellung von Ernährungsplänen für eine gesunde Gewichtsänderung mit dem Ziel langfristiger Ernährungsumstellung
